Nyt jos koskaan tarvitsemme resilienssiä

Tarjoa tukesi henkilöstölle. Anna heille mahdollisuus osallistua henkilökohtaisen resilienssin etävalmennukseen pienryhmässä.

Nyt jos koskaan on tärkeä tukea toisiamme.

 
 paa maassa

 

 keskustelu s

Haluamme osaltamme tukea ja tarjoamme etävalmennuksen erikoishinnalla

Valmennus alkaa henkilökohtaisen resilienssin kartoituksella. Kartoituksen tulos käydään läpi pienryhmäwebinaarissa (zoom).

Lopuksi osallistujat saavat henkilökohtaista sparrausta, miten heidän on hyvä vahvistaa resilienssiään tässä tilanteessa.
Valmennuksen hinta on 165,- € +ALV / osallistuja ja se sisältää kartoituksen.
 

Valmentajana toimii Susanne Valkeakari, joka on Suomen ensimmäisiä Resilience Alliancen henkilökohtaisen resilienssisertifioinnin saaneista. Hän on hyödyntänyt resiliensikartoitusta työssään vuodesta 2011.
Susanne on Suomen ainoa Team Resilience Master trainer.

 SusanneV
 

 

Kätevin tapa saada lisätietoa tästä valmennuksesta on vastata tähän viestiin tai soita alla olevaan numeroon.

Ystävällisin terveisin,

Susanne Valkeakari
WELLBEING FACTORY OY
Puh: 050-3823730

 

Elämäntapamuutos tehdään mukavuusalueella

 

Niin väärältä kuin otsikon väittämä joillekin saattaa kuulostaa, minä väitän näin. "All Magic" ei tapahtu sen ulkopuolella. Mukavuusalue on paikka, jossa toimiminen on luontaista ja mielekästä. Joku voisi sanoa, että kaikki rutiinimme ovat mukavuusalueella, niisä toimimme kuin autopilotilla ja ne vievät meiltä vain vähän energiaa. Usein emme säätele käyttäytymistämme silloin.

 

No, onhan tässä ensisilmäyksellä hiukan ristiriitaa. Miten voimme tehdä elämäntapamuutokset siellä, missä ne huonot tavat ja rutiinit ovat, eli mukavuusalueellamme? Mukavuusalueemme reunat kuitenkin venyvät ja joustavat. Joillakin enemmän ja joillakin vähemmän. Kun teemme pieniä muutoksia mukavuusalueen reunoilla, ne on helpompi tehdä. Jos lähdemme täysin sieltä ulos radikaaleihin muutoksiin, ne onnistuvat hetkellisesti joko suuren alkuinnostuksen energialla tai puuskittaisesti vahvan tahdon voimalla. Tiedämme, että alkuinnostus kuluu ja nukkaantuu. Tahdonvoima on käytetty loppuun jo iltapäivään mennessä.

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.